【月額制／五感を潤すオンラインヨガレッスン】

第１～４ 金曜10:00〜11:00(アーカイブ付)

・体質や姿勢の改善がしたい

・健康的にダイエットがしたい

・心身の状態を整えたい

ヨガをしてみようと思う理由は人それぞれ

初めてヨガをする方も、経験者の方も

一人一人がその人自身のヨガを楽しめるよう

解剖生理学・運動機能学／ヨガ哲学／アーユルヴェーダと中医学 など

様々な観点から考案した「あなたの体と心が潤うヨガ」を提案します

忙しい現代だからこそ、ふと立ち止まってひと息ついてみる

時間がなくてもスキマ時間で出来るちょっとしたケアもレッスンの中で紹介していきます

レッスン中だけでなくいつもの日常でも出来ることが知りたい、やってみたい

そんな気持ちをほんの少し私にお手伝いさせてください

詳細・申し込みはこちらからお願いいたします